رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بی تحرکی چه عوارضی دارد؟
#1
یکی از دلایل کم تحرکی در جامعه امروزی را می توان مشاغل پشت میز نشینی عنوان کرد. بسیاری از افراد به سبب شغلشان زمان زیادی را در طول روز می نشینند و همین نشستن زیاد می تواند تا حد زیادی سلامتی را به خطر بیاندازد. شاید در ظاهر بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت چندان خطرناک و نگران کننده نباشد اما در حقیقت می تواند زمینه ساز بیماری های بسیاری باشد.
طبق تحقیقات انجام شده در بسیاری از جوامع و کشورها، هر نفر حدودا 14 ساعت در روز را در حالت نشسته سپری می کند که این یک حالت غیر طبیعی برای بدن به حساب می آید.

[عکس: 197442.jpg]
کمی ترسناک به نظر می رسد اما می توان گفت که نشستن های طولانی ممکن است کشنده باشد و علت آن مختل شدن عملکرد بدن است. در حالت نشسته گردش خون کند شده و ستون فقرات هم با قرار گرفتن در یک حالت به مدت طولانی، خشک می شود. کند شدن گردش خون تاثیر مستقیمی بر عملکرد قلب و مغز که دو عضو اصلی بدن هستند خواهد داشت. علاوه بر آن بی تحرکی باعث کاهش آنزیم های کالری سوز و چربی سوز در بدن خواهد شد.
ساختار بدن انسان به گونه ایست که برای فعالیت و تحرک طراحی شده و نشستن زیاد باعث اختلال در عملکرد آن می شود. در حالت ایستاده عضلات بیشتری درگیر هستند و همین امر باعث می شود که سطح انرژی و هوشیاری شما افزایش پیدا کند.
وقتی که فردی مدت زیادی را می نشیند، ستون فقرات از حالت s شکل خارج شده و این تغییر شکل می تواند فشار زیادی به لگن و دیسک های گردن وارد کند. یکی از عارضه هایی که ممکن است در پی نشستن زیاد به آن دچار شوید، کیست مویی یا سینوس پیلونیدال است. نشستن زیاد فشار زیادی را به ناحیه مقعد و نشیمنگاه وارد می کند که ممکن است باعث بروز بیماری های نشیمنگاهی مثل بواسیر یا هموروئید، شقاق، فیستول و کیست مویی شود.
عارضه کیست مویی در آخرین نقطه ستون فقرات و بالای باسن ایجاد می شود و معمولا بسیار آزاردهنده است. کیست مویی اغلب با آبسه و عفونت نیز همراه است و به همین دلیل باید به موقع برای درمان آن اقدام شود. برگشت مو به داخل پوست در ناحیه بالای مقعد، باعث ایجاد این عارضه می شود.

ادامه مطلب را اینجا دنبال کنید
پاسخ }
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  تاثیر ورزش مناسب یا کم تحرکی در ابتلا به بواسیر یا هموروئید zareisara7474 0 166 10-30-2019، 03:35 PM
آخرین ارسال: zareisara7474
  علت زگیل تناسلی در زنان و مردان چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟ panahi73 0 96 09-15-2019، 01:41 PM
آخرین ارسال: panahi73
  آیا احتمال بازگشت بواسیر بعد از درمان آن با لیزر وجود دارد یا نه ؟ nikan70 0 349 01-22-2019، 02:40 PM
آخرین ارسال: nikan70
  «قلب شکسته» واقعیت دارد Aramesh 3 1,162 07-03-2016، 12:55 AM
آخرین ارسال: BanooAlisaa

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان