رتبه موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
هورمون درمانی با میوه‌ها (FTM)
#1
Information 
هر ترنسی برای رسیدن به صفات ثانویه، اندام‌های قوی و صدایی رسا و احساسات مردانه احتیاج به هورمون خواهد داشت، برای این کار دارو‌ها و هورمون‌های زیادی به صورت قرص و آمپول و ... موجود است، اما همه از عوارض این‌گونه دارو‌ها با خبریم. اما در دل طبیعت داروخانه‌ای با عظمت وجود دارد که معمولا از آن غافلیم. پس امروز سری به این داروخانه میزنیم.
[عکس: mive2.jpg]

گوشت (مخصوصا گوشت سفید) سرشار از روی است و روی یک تستوسترون سازقوی است، ماهی سالمون یا ماهی آزاد نیز برای یک شام دریایی عالی است. اگر گیاه خوار هستید کمی در دریافت روی مشکل خواهید داشت اما تا حدودی سیب زمینی و حبوبات این کار را برای شما می‌کند.
سیب، ذغال اخته، طالبی، اناناس و بعضی مرکبات منبعی برای ویتامین آ است. این ویتامین در تنظیم دستگاه تناسلی و امیال شما بسیار کاربردی است. ماهی آزاد، سبزیجات برگ‌دار و سبزیجات رنگی ( فلفل‌ها، کدوها و...) نیز حاوی ویتامین آ هستند.
باز هم ماهی سالمون یا آزاد، این ماهی علاوه بر روی و ویتامین آ حاوی پروتئین و روغن ماهی است و سطح گلوبولین خون را پایین نگه می‌دارد. گلوبولین هرچقدر در خون بالاتر باشد، امکان دریافت تستوسترون توسط سلول‌ها کمتر است، پس بهتر است این ماده در خون پایین باشد
کرفس، اوکادو، موز، بادام و پسته (اجیل) منابع بسیار قوی برای تستوسترون هستند.

بهتر است خوردنی‌های مثل غذاهای سرخ کردنی، قند و کافئین را در آخر لیست مصرف خود قرار دهید چون این مواد غده ادرنال را بیش از حد تحریک و باعث خستگی آن می شوند

خب چطور است صبحانه فردا یک املت ( حاوی زرده تخم مرغ که تستوسترون ساز است) با کمی فلفل، برای میان وعده سیب تازه و اناناس  و برای ناهار یک خورشت کرفس میل کنید تا روز خوبی باشد. برای دیدن فوتبال هم بهتر است از پسته و اجیل استفاده کنید تا تستوسترون را به طور طبیعی به خود هدیه دهید
محتا (مرکز حمایت از تراجنسی‌های ایرانی)
پاسخ }
#2
سلام خسته نباشید بخاطر اطلاعات بسیار مفید و جالبتون . موفق باشید
پاسخ }
#3
غذاهای مفید برای کبد که به علت مصرف هورمون بچه های ترنس درصد بیشتری نسبت به دیگران در معرض ابتلا به بیماری هستن:

انواع میوه و سبزی

روغن زیتون

انار و شاتوت

خاکشیر

ترنجبین

مواد خوراکی حاوی جو
پاسخ }
#4
ازوقتی که هورمون میزنم بدنم جوش میزنه چیکار کنم؟؟؟
پاسخ }
#5
داداش امیر علی چاره ای نیستباید تحمل کنی
چون ای جوشا یهجورایی مثل جوشای غرور جوانیه که آقا پسرا توی سن بلوغ میزنن
شماکه الان داره به بدنت هورمون مردونه میرسه بدن رفته توی فاز بلوغ
بعد یه مدت خوب میشه


اینا استنباطای خودمه ها مدرک علمی پشتش نیست
عشق یعنی ، حالت خوب باشه4a5132
پاسخ }
#6
سیب زمینی، فلفل و سیب با قسمت میوه های حاوی استروژن اشتراک دارن...دچار دوگانگی ارزشی شدم!...احتمالا نباید تاثیرشون به صورت فیتو استروژن باشه بلکه روی تولید هورمون جنسی به صورت عام موثرند مثلا...کسی تغذیه نخونده اینجا؟

خدایا باورم نمیشه نصف غذاهایی که تا حالا میخوردم استروژن هایی بودن که ادای غذا رو درمیاوردن!
پاسخ }
#7
به خاطر مطالب مفیدتون سپاسگزارم
مهربان باش دلم
با دگران باش دلم
چون زمین باش دلم
سبزترین باش دلم
همچنان کوه چنین باش دلم
بعضی از مردم این شهر به غم نزدیکند
با غم مردم این شهرعجین باش دلم
خودپسندی صفتی نیکو نیست
همه بین باش دلم
پاک ترین باش دلم
گفته بودند که انگشتر ایمان صبر است
بهر انگشتری صبر، نگین باش دلم
پاسخ }
سپاس شده توسط: Mahroo ، Farhad ، حنانه
#8
تستوسترون، یک هورمون جنسی مردانه بوده و دارای تاثیر شگفت انگیز و بر جسته در دنیای بدنسازی و تناسب اندام است و به همین دلیل مشهورترین و پرطرفدارترین هورمون در بین بدنسازان و دیگر ورزشکارها به شمار می آید . تستوسترون در غدد مردانه و زنانه تولید می شود و یک تعیین کننده ویژه در زمینه افزایش سایز و قدرت بافت های عضلانی احتباس پروتئین و عملکردهای بسیار دیگر در بدن است ضمن این که استرائیدهای آنابولیکی وجود دارد که می توانند به صورت بنیادی منجر به افزایش میزان تستوسترون به جهت ساخت حجم عضلانی شوند و همچنین مواد غذایی متنوع نیز وجود دارند که می توانند به صورت طبیعی در افزایش تولید تستسترون کمک موثری باشند .
۱۰ ماده غذایی برتر
به دنبال موضوع فوق به معرفی ۱۰ ماده غذایی برتر دنیا می پردازیم .
[عکس: 111.jpg]۱٫ صدف های خام
صدف ها در صدر لیست افزاینده های تستوسترون هستند آنها حاوی میزان قابل توجهی روی می باشند که به صورت فوق العاده منجر به تولید تستوسترون می شود . در کنار میزان بالای روی این مواد غذایی با ارزش حاوی میزان فراوانی پروتئین و منیزیم نیز می باشند.
۲٫ مارچوبه
[عکس: 110.jpg]مارچوبه یک غذای عالی به منظور افزایش تستسترون به موجب محتوی سرشار از ویتامین E است همین مسئله از این ماده غذایی یک مورد ممتاز به جهت تولید تستوسترون ساخته است.مارچوبه در کنار لوبیا به تشکیل ترکیب فوق العاده ای می پردازد که حاوی روی با پروتئین و یک ترکیب کم چرب است که از آن یک غذای بسیار عالی برای حجم گیری می سازد . ضمن این که همچنان عضلانی باقی می مانید.
۳٫ گوشت لخم گوساله
[عکس: 109.jpg]منابع پروتئینی بدون چربی یکی از اساسی ترین موارد یک رژیم بدنسازی است . گوشت لخم گوساله نه تنها حاوی میزان قابل توجهی از پروتئین است بلکه حاوی روی فراوان نیز می باشد و همین مورد باعث شده که این ماده غذایی یک انتخاب فوق العاده نه تنها به جهت یک وعده غذایی کامل باشد بلکه منجر به افزایش تستسترون نیز می شود که به تبع آن حاصل یک حجم عضلانی خاص است.
۴٫ مغزهای روغنی
[عکس: 108.jpg]مطالعات پژوهشی گوناگون نشان داده که مصرف چربی به ویژه چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای منجر به افزایش تستسترون می شود . مغزهای روغنی ممتاز چربی های سالمی هستند که اسیدهای چرب ضروری شان به جهت افزایش سطح تستسترون لازم است . خوردن روزانه یک مشت از این مواد غذایی منجر به ایجاد یک رژیم متعادل به همان خوبی افزایش تستسترون تان می شود.
۵٫ تخم مرغ
[عکس: 107.jpg]حتما می دانید که تستسترون از کلسترول ساخته می شود . مواد غذایی که حاوی کلسترول هستند در راس هرم بلوک های سازنده تستسترون می باشند و در این بین تخم مرغ حاوی کلسترول است و این میزان به هیچ وجه مضر نیست  . تخم مرغ ها همیشه یک منبع عالی از ویتامین های B5  و B6  هستند که به ایجاد تعادل در سطوح هورمونی کمک می کنند .
۶٫ مرغ
[عکس: 106.jpg]پژوهش های علمی ثابت کرده که رژیم هایی که حاوی میزان پروتئیم قابل توجهی هستند در مقایسه با رژیم های پر چرب بیشتر منجر به تولید تستسترون می شوند . مرغ شامل یک میزان قابل توجه ای پروتئین و چربی می باشد و افزایش برجسته پروتئین در این ماده غذایی به نسبت چربی منجر به حجم برجسته تستسترون تولید شده می شود .
۷٫ سیر
[عکس: 105.jpg]در مطالعات بالینی نشان داده شده که سیر منجر به افزایش سطح تستسترون می شود و به همین خوبی، این توانایی را دارد که مانع از حضور کورتیزول شود . کورتیزول هورمونی است که به مقابله و تخریب تستسترون می پردازد و منجر به تجزیه و تحلیل عضله می شود.
۸٫ برنج قهوه ای و سایر کربوهیدرات های مرکب
[عکس: 103.jpg]کربوهیدرات ها نه تنها مغذی های مورد نیازی به جهت ریکاوری عضلات هستند بلکه منبع انرژی فوق العاده ای نیز محسوب می شوند. اما کربوهیدرات های مرکب می توانند به صورت فزاینده ای منجر به افزایش تولید تستسترون و به همان خوبی محدودیت کسب چربی شوند.
۹٫ پنیر کم چرب یا بدون چربی
[عکس: 104.jpg]پنیر کم چرب یا بدون چربی می تواند یک منبع غذایی فوق العاده به ویژه در زمان حجم گیری باشد و به همان اندازه نیز منجر به سوزاندن چربی شود .  پنیر های کم چرب و بدون چربی حاوی محتوی ناچیزی از چربی ، کربوهیدرات صفر و پروتئین بالا می باشند . پنیر های بدون چربی تقریبا یک منبع پروتئینی کامل هستند و همین مسئله منجر به بهبود وضعیت تولید تستسترون می شود . این پنیرها همچنین حاوی میزان فراوانی روی هستند که به جهت افزایش تستسترون ضروری می باشند .
۱۰٫ ماهی غزل آلا
[عکس: 113.jpg]با محتوی بالای پروتئین و حداقل چربی ماهی کلکسیونی از ویتامین ها نظیر B5  و B6  و B12   است که همگی می توانند منجر به افزایش تولید تستسترون و افزایش سلامتی شوند.
مهربان باش دلم
با دگران باش دلم
چون زمین باش دلم
سبزترین باش دلم
همچنان کوه چنین باش دلم
بعضی از مردم این شهر به غم نزدیکند
با غم مردم این شهرعجین باش دلم
خودپسندی صفتی نیکو نیست
همه بین باش دلم
پاک ترین باش دلم
گفته بودند که انگشتر ایمان صبر است
بهر انگشتری صبر، نگین باش دلم
پاسخ }
سپاس شده توسط: حوریه بانو ، Mahroo ، Farhad ، Daniyal ، حنانه ، Rayan


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  هورمون تراپی sara 194 44,261 12-10-2019، 07:49 PM
آخرین ارسال: Kiyana
  آیا هورمن درمانی نیاز به دادگاه داره؟ kealthas.sunstrider 18 1,720 10-24-2018، 05:07 AM
آخرین ارسال: farnaz
  هورمون درمانی در FTM ها arsalan2656 9 2,555 06-23-2018، 04:36 PM
آخرین ارسال: Daniyal
  تجویز هورمون بدون مجوز امید 42 14,513 06-22-2018، 05:27 PM
آخرین ارسال: ali_t
  تاثیر همیوپاتی روی هورمون ها و صدا سمیرا 1 1,300 02-03-2018، 02:58 PM
آخرین ارسال: Setarreh
  تاثیر هورمون بر موهای بدن رها 89 33,239 09-07-2017، 01:47 PM
آخرین ارسال: ahmad61
  هورمون تراپی_راهنمایی m.n.s.p 9 1,341 08-06-2017، 05:53 PM
آخرین ارسال: mina2015
Wink لیزر درمانی در تهران پیش چکسی برم؟ سمیرا 32 13,440 07-27-2017، 06:11 PM
آخرین ارسال: sima68
  هورمون چی بخورم؟ arghavan1983 6 1,109 07-09-2017، 12:42 AM
آخرین ارسال: deldadeh
  هورمون درمانی بعد از تخلیه ermiya7 15 2,750 01-02-2017، 09:39 PM
آخرین ارسال: ermiya7

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان