رتبه موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
پوست،مو،زیبایی
#11
 5راه طبیعی برای کم کردن چین و چروک

به جای استفاده از کرم های گران قیمت و راه های خطرناک ، ما به شما چند راه ساده توصیه می کنیم تا با استفاده از آنها در خانه براحتی از شر چروک های صورت تان خلاص شوید!



سفیده تخم مرغ:

دو یا سه تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید و سفیده و زرده آن را از هم جدا کنید. سفیده را روی پوست تان بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا خشک شود. سپس با استفاده از آب گرم آن را از صورت تان بشوئید؛ ویتامین b ,e تخم مرغ باعث کم شدن چروک های صورت شما می شود.


روغن زیتون:

روغن زیتون طبیعی به پوست شما کمک می کند تا نرم و لطیف باقی بماند. چند قطره روغن زیتون روی صورت تان بچکانید و بعد با نوک انگشتان آن را روی صورت تان به حالت دورانی پخش کنید. روغن زیتون خاصیت نرم کنندگی داشته ونرمی و شفافیت به پوست شما هدیه می کند.


ماساژ:

لوسیون دلخواه خود را با ماساژ به پوست تان بزنید. یک لوسیون خوب انتخاب کرده و با نوک انگشتان آن را به صورت و زیر گردن ، زیر چشم ها ، اطراف آن ، پیشانی خوب بمالید. بعضی از سالن های زیبایی این کار را انجام می دهند اما برای تان گران تمام می شود. خودتان براحتی می توانید این کار را در خانه انجام دهید.



میوه و سبزیجات:

میوه ها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین a هستند و به پوست شما کمک می کنند تا سلول های سالم تر و شاداب تری داشته باشند. می توانید کمی سبزیجات یا میوه تازه را آب گرفته و به عنوان ماسک روی صورت تان استفاده کنید. همچنین می توانید آب میوه گرفته و آن را نوش جان کنید.



آب لیمو


یک لیموی ترش تازه را از وسط نصف کنید و نیمه آن را روی پوست صورت تان بمالید.دور لب ها ، پیشانی زیر گردن و مراقب باشید آن را زیاد نزدیک به چشم تان استفاده نکنید.


بعد از استفاده از هر کدام از این روش ها یک نفس عمیق بکشید و چند دقیقه ای در حالت آرامش باقی بمانید.
پاسخ }
#12
[عکس: skincare.jpg]
.
.



[عکس: Screenshot_2017_03_15_10_40_35_946.jpeg]
           You're a Diamond, dear  
            They can't break you
    
پاسخ }
سپاس شده توسط: ali ، nazi ، hasti ، دختر مهر ، محیا ، deldadeh ، Delsaa ، KING ، dona.sue ، Melody
#13
Rainbow 
دست های جوان من

[عکس: my-young-hands-21.jpg]

اکثر مردم اهمیتی به مراقبت از دستانشان نمی‌دهند، در نتیجه دست به نسبت سایر اعضاء بدن زودتر پیر و چروکیده می‌شود. اما شما می‌توانید با استفاده از محصولات معمول مراقبت از پوست، جلوی این پیری زودرس را بگیرید. اگر نمی‌دانید چگونه و از کجا شروع کنید، مراحل پیشنهادی ما را دنبال کنید.

رطوبت نجات‌بخش

برای جوان نگه داشتن دست‌ها باید آنها را به طور مداوم مرطوب نگه داریم. با این کار آنها صاف و نرم می‌مانند. از مرطوب کننده‌هایی که حاوی الکل هستند خوداری و از مرطوب کننده‌هایی که بر پایه روغن هستند استفاده کنید.


زیبایی ناخن

ناخن‌ها هم جزئی از دست‌ها هستند و باید از آنها هم به خوبی مراقبت شود. لایه‌های شاخه‌ای کنار ناخن را بگیرید از درمان‌های زیبایی (آرایشی وبهداشتی ) مانند آرایش ناخن، مانیکور برای زیبا کردن دست‌ها استفاده کنید.

در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم های ضد آفتاب ، برای کاهش اثرات مخرب نورخورشید استفاده کنید. همچنین هنگام استفاده از شوینده‌های خانگی حتما دستکش پلاستیکی بپوشید.


گرم و زنده

در زمستان به دلیل سردی هوا پوست دست کاملا خشک وخشن می شود و گاه ترک‌هایی در سطح آن ایجاد می‌شود که بسیار آزاردهنده و دردناک هستند، بنابراین برای این فصل حتما دستکش‌های گرم خریداری کنید.

بهترین راه برای جوان نگه داشتن دست‌ها، محافظت از آنها در برابر آلودگی‌های طبیعی و شیمیایی است. پس دستکش‌ها را هیچ‌وقت از خودتان دور نکنید.


تغذیه مناسب

خوردن یک غذای متعادل است راه تضمینی برای جوانی دست‌هاست. اگر رژیم غذایی فاقد مواد معدنی ضروری و ویتامین‌ها باشد ناخن ها تغییر رنگ خواهند داد و لکه‌های کبودی شروع به ظاهر شدن می‌کنند.
بنابراین برای داشتن دست‌های جوان رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و در مورد مصرف روزانه مکمل‌های مواد معدنی و ویتامین با پزشک مشورت کنید.
.
.



[عکس: Screenshot_2017_03_15_10_40_35_946.jpeg]
           You're a Diamond, dear  
            They can't break you
    
پاسخ }
سپاس شده توسط: دختر مهر ، KOUROSH ، nazi ، hasti ، محیا ، deldadeh ، Delsaa ، KING ، dona.sue ، Melody
#14
یه سوال دارم ازتون،
من معمولاً اگه دستام یه مدت آب (مخصوصاً آب گرم) بخوره، ناخن هام فوق العاده شکننده و انعطاف پذیر می شن. یه مدت که می گذره و دستام خشک می شه هم، ناخن هام سختی گذشته اشون رو پیدا می کنن.
می خواستم بدونم این مسئله طبیعیه یا مربوط به کمبود کلسیم ناشی از مصرف دارو های هورمونیه؟
شما به جز مصرف کلسیم که الان دارم به صورت منظم مصرف می کنم، راه حل دیگه ای برای این مشکل سراغ دارین؟
ممنون.
[عکس: 38411000826449028042.jpg]
یعنیا...!
کل دنیا یه طرف،
خودمو خودت یه طرف دیگه! (;
پاسخ }
سپاس شده توسط: deldadeh ، Delsaa ، KING ، dona.sue ، دختر مهر ، Melody
#15
محیا فکر کنم کمبود اهن یا کمخونی پیدا کردی عزیزم
چون برادر زاده منم همین مشگل رو پیدا کرده بود دکتر بهش گفته بود کم خونی داری
پاسخ }
سپاس شده توسط: Delsaa ، محیا ، KING ، dona.sue ، دختر مهر
#16
ممنونم مریم جان.
واجب شد یه دکتر برم... 1358858691
[عکس: 38411000826449028042.jpg]
یعنیا...!
کل دنیا یه طرف،
خودمو خودت یه طرف دیگه! (;
پاسخ }
سپاس شده توسط: deldadeh ، Delsaa ، KING ، dona.sue ، دختر مهر ، پانی
#17
ورزش هایی برای جوان سازی پوست صورت



ورزش های صورت برای بهبود پوست عبارت است از حرکاتی زنجیره ای و منقبض کننده و محرک برای تحت فشار گذاشتن و آزاد سازی عضلات صورت است که شکلی از بدنسازی ،اما برای صورت و گردن است.این نرمش ها علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت ،باعث بالا کشیدن و به اصطلاح لیفتینگ ملایم پوست صورت هم میش وند.در واقع با این نرمش ها گردش خون زیر پوست بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغدی بیشتری به سلول های مختلف در همه قسمتهای صورت می رسد.

ورزش  صورت چگونه عمل میکند؟


این ورزش ها که به فشیال اکسرسایز معروف هستند.با اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر و بیشتر سلول های زیر پوست و تحریک عروق خونی نواحی مختلف صورت ،باعث تخریب سلول های آسیب دیده و ترمیم سلول های در معرض آسیب می شوند و روند سلول سازی را بهبود می بخشند ؛در نتیجه پوست حالتی تمیز تر و شفاف تر پیدا می کند.این نرمش ها پوست را قادر می سازند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده ،آن را بهتر و بیشتر جذب کند و چروک ها با روند بسیار کند تری ظاهر شوند ؛یعنی به نوعی پیری پوست را به تعویق می اندازند.مهم ترین ویژگی آن ها هم این است که هر لحظه قابل اجرا و کاملا رایگان است.

ورزش برای پیشانی


پیشانی یکی از بارزترین محل های ایجاد چروک است که به راحتی دچار عارضه ی پیری پوست می شود.
با انجام تمزینات زیر به بهبود این ناحیه از صورت کمک زیادی می کنید و از تعداد چروک های سطحی آن می کاهید.
۱-به پشت روی تخت دراز بکشید ؛طوریکه سرتان از لبه ی تخت آویزان باشد.تا حد امکان ابروهایتان را بالا بکشید تا حلقه ی چشمانتان باز تر شود .دوباره به حالت اولیه برگردید.این تمرین را ۱۰بار تکرار کنید.
۲-صاف بنشینید.در حالیکه صورت خود را به جلو میکشید ،ابروهایتان را روی چشمانتان بفشارید و روی بینی تان تا حد امکان چین بیندازید .تا ۱۰ بشمارید و بعد ریلکس شوید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.
۳-تا آنجا که می توانید ،روی پیشانیاتن چروک بیندازید و ابروهایتان را تا حدامکان به سمت هم فشار دهید.سپس آنها را تا آنجا که می شود ،از هم  باز کنید ؛انگار دچار حیرت شده اید.این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.

ورزش های مخصوص چانه


حتما می دانید که دو سمت چانه محل خوبی برای ذخیره چربی های مازاد بدن هستند که پس از مدتی به شکل غبغب با آویزان شدن  دو سمت آرواره ها خود را نشان می دهد.روزانه میتوانید در دو نوبت این نرمش ها را برای بهبود ظاهر دو سمت چانه انجام دهید:
۱-صاف بنشینید.سرتان را عقب بکشید و نگاهتان به سقف باشد.در حالیکه لبهایتان کاملا بسته اند ،سعی حرکات هنگام جویدن را انجام دهید.در این حال حس می کنید عضلات گردن و اطراف گلویتان فعال و درگیر می شوند .این رنمش را ۲۰ بار تکرار کنید.
۲-طوری به شکل طاق باز روی تخت بخوابید که سرتان از ناحیه ی گردن از یک سمت تخت آویزان شود.به آرامی سرتان را بالا بیاورید و به سمت قفسه ی سینه تان نگه دارید.در همین حالت تا ۱۰ بشمارید،سرتان را به آرامی آزاد کنید و به سمت عقب و حالت اولیه اش برگردانید.این نرمش را ۵ بار انجام دهید.
۳-صاف بنشینید و صورتتان را به سمت جلو ببرید.در حالیکه لب هایتان بسته است،سعی کنید دندانهایتان را از هم فاصله بدهید؛طوریکه آرواره هایتان به سمت بالا و پایین بروند.تا ۱۰ بشمارید و دوباره به حالت اول برگردید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.
۴-صاف بنشینید و سرتان را تا جایی که میتوانید به عقب خم کنید .در این حالت چند بار دهانتان را کاملا باز و بسته کنید تا کشیدگی ماهیچه های گردن و صورت خود را حس کنید.

ورزش برای گونه ها


افتادگی گونه ها و شل شدن چربی های زیر پوست این قسمت از بدن به همراه کاهش .یژگی الاستیکی پوست صورت باعث بروز چروک و ایجاد فرم سگینک میشود.انجام این تمرین ها به شما کمک می کند تا گونه هایتان دیرتر به این حالت طبیعی پیری برسند:
۱-با لب های بسته آرام لبخند بزنید؛سپس گونه هایتان را روی لثه ها و دندانهایتان منقبض کنید .تا ۱۰ بشمارید،دوباره آرام شوید و این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.
۲-برای انجام این تمرین جلوی آیینه بنشینید و به چهره خود نگاه کنید.در حالیکه دهانتان بسته است،تا جایی که می توانید لبخند کشیده ای بزنید تا گوشه های لب تان باز و دندانهایتان نمایان شود.آنقدر عضلاتتان را منقبض کنید تا کشش عضلات را کاملا حس کنید .تا ۵ بشماریدو به حالت اول بکمی صبر کنید و بعد ۱۰ بار این نرمش را تکرار کنید.
۳-در حالیکه لب هایتان بسته است ،پشت لب های بالاییتان باد بیندازید.در همان حالت تا ۱۰ بشمارید؛سپس این باد را به پشت لپ چپ و قسمت بالای آن هدایت کنید؛طوریکه لپتان باد کند.۱۰ ثانیه به همین حالت بمانید و این کار را با لپ راستتان نسز به همسن ترتیب تکرار کنید.بعد باد را به سمت پایین خود بفرستید و ۱۰ ثانیه صبر کنید .سپس باد را خارج کنید و کمی ریلکس شوید،این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
                                      
                                    [عکس: dje6o5s8e2fhygnnbltp.jpg]
پاسخ }
سپاس شده توسط: Aydaa ، KING ، deldadeh ، دختر مهر ، Sarah ، امید ، پانی ، Melody ، Delsaa
#18
فرمول گیاهی شگفت انگیز برای درمان سفیدی مو

Amazing herbal formula for treatment of hair whiteness
[عکس: Fix-the-white-hair.jpg]
در نگاه اول سفید شدن مو یکی از عوامل پیری و بالا رفتن سن یه حساب می آید اما به طور کلی سفیدی مو دلیل بالا رفتن سن نیست.بسیاری از شرایط زندگی ماشینی امروزه از علل سفیدی موهستند که در ادامه به آنها نگاهی خواهیم داشت. به طور کلی سفید شدن مو در آقایان در سن سی سالگی و در زنان در سن سی و پنج سالگی شروع می شود که بیشتر در اثر کمبود ویتامین های گروه ب ، تیروئید ، رژیم های سخت وطولانی ، عوامل ژنتیکی ، استفاده مداوم از رنگ های شیمیایی و حتی گیاهی به یاد داشته باشید که هر گاه موی خود را با استقاده از رنگ های شیمیایی و حتی رنگ های گیاهی رنگ می کنید به سلول های سازنده رنگ مو آسیب می رسانید ، مصرف دخانیات که خود این موضوع سرعت انتشار موهای سفید را در هر دو گروه مرد و زن تا حدود چهار برابر افزایش می دهد .البته مسئله ژنتیک و تغذیه نقش بسزایی در سفیدی موها دارد علاوه بر موارد ذکر شده فشارهای عصبی روزمره نیز گاهی تاثیرشان از مواردی که ذکر شد نیز بیشتر است. حال نیم نگاهی داریم به تولید رنگدانه مو. در پوست سر و در پایین ترین لابه پوست نزدیک پایه تار مو سلولهایی به نام ملانوسیت قرار دارند که ترکیبی به نام ملانین را تولید می کنند که این ترکیب رنگ مو را ایجاد می کند وقتی ملانوسیت فاقد این ترکیب شود رنگ مو به خاکستری و گاهی با نرسیدن کامل این ترکیب مو ها سفید می شوند قصد داریم تا جدیدترین ترکیب گیاهی را جهت پیشگیری و درمان سفیدی مو که توسط بسیاری از اطبای سنتی گذشته مورد استفاده و درمان بسیاری قرار گرقته است را به جوانان و افرادی که در سنین پایین دچار این مشکل شده اند را معرفی نموده و در اختیار علاقمندان قرار دهیم. این ترکیب که به خوراکی مصرف می شود و شامل 8 ترکیب گیاهی که دارای : ویتامین های گروه ب ، مس ، منگنز ، روی ، آهن ، پتاس است که همگی در ساخت رنگدانه مو نقش اساسی دارند و با تحریک سلولهای سازنده رنگدانه مو ابتدا در افرادی که رنگ موی آنها کاملاً سفید شده است رنگ خاکستری و در مراحل بعدی رنگ مو کاملاً به رنگ طبیعی خود باز می گردد که البته باید خاطر نشان کنم که این مراحل نیازمند به زمان طولانی و بر اساس پشتکار فرد می باشد که این زمان در برخی موارد یک سال و در برخی موارد دیگر بیش از یک سال است که بستگی به وضعیت جسمانی فرد و وضعیت روحی وی دارد. باید این نکته را اضافه کنم که ترکیب مذکور در درمان افرادی که به تازگی دچار ریزش مو ، دچار نازکی مو و همچنین دچار مشکلات غیر مرتبط با پوست و مو شده اند بسیار موثرخواهد بود که در ادامه به آن دسته از خواص درمانی اشاره خواهیم کرد.
مواد لازم
  • مالت جو 100 گرم
  • سبوس برنج 100 گرم
  • سبوس گندم 100 گرم
  • جوانه گندم 100 گرم
  • جوانه ماش 100 گرم
  • جوانه شبدر 100 گرم
  • آمله هندی 100 گرم
  • هلیله سیاه 50 گرم
خواص درمانی
  • پیشگیری و رفع سفیدی مو
  • تقویت و رشد مو
  • جلوگیری از ریزش مو
  • درمان خونریزی لثه به هنگام مسواک کردن دندان ها
  • سرشار از ویتامین های گروه B
  • درمان استرس و اضطراب
  • مناسب برای افراد کم حوصله و عصبی
  • مناسب برای افراد ورزشکار که در برنامه غذایی و مصرف مکمل های خود به ویتامین های گروه B نیاز دارند.
  • مناسب برای افرادی که دچار خونریزی بینی می شوند.
  • مناسب در درمان کم خونی
  • مناسب برای افرادی که مبتلا به کمبود پلاکت هستند.
روش مصرف :
مواد را با وزن های گفته شده آسیاب کرده و روزانه دو مرتبه و هر مرتبه یک قاشق مرباخوری از پودر را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و به همراه 2 تا 3 عدد خرما قبل از صبحانه و بعد از عصرانه میل کنید .
نکات مهم
این ترکیب از سن 2 سال به بالا قابل مصرف بوده و فاقد هر گونه عوارض جانبی است.
برای نگهداری از یخچال نگهداری کنید.
                                      
                                    [عکس: dje6o5s8e2fhygnnbltp.jpg]
پاسخ }
سپاس شده توسط: Aydaa ، امید ، deldadeh ، KING ، پانی ، Melody ، Delsaa
#19
تونیک گیاهی معجزه گر در رشد و تقویت مو
 


Miracle Herbal tonic to strengthen and thicken hair
[عکس: tonic.jpg]
بسیاری از مردم به دنبال راه های طبیعی با استفاده از تکنیک های طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی برای درمان ریزش و همچنین رشد و تقویت موی سر خود هستند و همگی نیاز به راه حل هایی دارند که بی عارضه بوده و دچار وابستگی نباشند و با قطع مواد مصرفی باعث مشکلات بیشتری نشوند. در این مقاله سعی را بر این داشتیم که تمام موارد را در کنار هم قرار داده و تکنیکی را آموزش بدهیم که بدون عوارض بوده و بسیار عالی عمل خواهد کرد.
مواد لازم
  • گزنه 1 قاشق مرباخوری
  • دم اسب 1 قاشق مرباخوری
  • کتیرا 1 قاشق مرباخوری
  • سرکه خرما 2 قاشق غذاخوری
  • آب 1 استکان
خواص درمانی
  • بهترین تونیک برای تقویت و رشد مو
  • درمان ریزش مو
  • درمان شوره سر
  • رشد مجدد موهای ریخته شده البته در صورت وجود پیاز مو
روش مصرف
در ابتدا آب را جوش آورده گزنه و دم اسب را اضافه کرده و مدتی اجازه دهید تا دم بکشد سپس کتیرا که باید از قبل پودر کرده باشید را به محلول صاف کرده اضافه کنید و هم بزنید تا به اصطلاح کتیرا ری بیاورد(پس از جذب محلول زیاد شود)سپس سرکه خرما را اضافه کنید حالا تونیک آماده است، این تونیک را باید در حمام و برای شستشوی سر به عنوان جایگزین مناسبی برای شامپو استفاده کرد، باید توجه شما را به این نکته جلب کنم که برای مشاهده بهترین تاثیر، این تونیک حداقل باید 10 دقیقه روی سر بماند و سپس شستشو شود.
نکات مهم
  • زمان تاثیر گذاری این تونیک بیش از دو هفته است که پس از این مدت حتی کمک به رشد مجدد موهای ضعیف و ریخته شده خواهد کرد.
  • استفاده از این تونیک هیچگونه محدودیت سنی و جنسی ندارد هم آقایان و هم خانم ها در هر سنینی می توانند از این تونیک بهره ببرند.
  • می توان برای راحتی بیشتر در شستشوی موها مقداری از شامپویی که همیشه استفاده می کنید را به تونیک مورد نظر اضافه کنید.
                                      
                                    [عکس: dje6o5s8e2fhygnnbltp.jpg]
پاسخ }
سپاس شده توسط: deldadeh ، KING ، پانی ، Melody ، Delsaa
#20
[عکس: skin-wrinkle.jpg]
.
.



[عکس: Screenshot_2017_03_15_10_40_35_946.jpeg]
           You're a Diamond, dear  
            They can't break you
    
پاسخ }
سپاس شده توسط: hasti ، KING ، ѕвезда ، marjan_d ، Melody ، Sina ، Delsaa


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  جراح زیبایی پلک در بیمارستان دولتی در تهران دکتر امیر دریانی Karimi.mm3@gmail.com 0 57 10-14-2019، 09:06 PM
آخرین ارسال: Karimi.mm3@gmail.com
  فوق تخصص جراحی زیبایی سینه filiph 0 480 02-08-2017، 12:28 PM
آخرین ارسال: filiph
  سیپروترون استات و پیری پوست آرام 10 2,408 01-12-2017، 11:08 AM
آخرین ارسال: آرمینا
  ماسکی طبیعی برای روشن شدن پوست almira 0 681 10-01-2015، 01:59 PM
آخرین ارسال: almira
  زیبایی و بهداشت نه تنها 0 829 08-24-2014، 10:51 PM
آخرین ارسال: نه تنها
  خدمات آرایشگری و زیبایی Arianaz 2 2,003 04-27-2013، 07:27 AM
آخرین ارسال: Arianaz

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان